Sunce i zdravlje

Svi prirodni procesi na Zemlji zavise od Sunca. Ljudi, biljke i životinje takođe zavise o Suncu i prilagođavaju se njegovom ritmu. Mnogi naučnici danas smatraju da je, uz pravilnu ishranu i uravnotežen stil života, Sunčeva svjetlost najbolja zaštita od mnogih bolesti.

Istraživanja provedena širom svijeta pokazala su da je dozirano izlaganje ultraljubičastim Sunčevim zrakama jedna od najefikasnijih metoda liječenja koja je ikad postojala. Izlaganjem Suncu hranimo naš sistemcijelim spektrom ultraljubičastih zraka koje dolaze do Zemlje.

Prije nego što su bili izmišljeni antibiotici,  helioterapija (terapija Suncem) je bila najuspješnija metoda liječenja infekcija, ali i drugih bolesti. Razlog zbog koga toliko žudimo za Suncem kada ga nema je instinkt našeg tijela koje se želi izložiti ozdravljujućim i pročišćavajućim zrakama Sunca.

Ljudsko je tijelo stvoreno da koristi ultraljubičaste zrake, a najviše ih trebamo zbog zdravlja naših ćelija. Nedostatak izlaganja ultraljubičastim zrakama može dovesti do pojave raka, a to su potvrdila i naučna istraživanja. Uprkos opšteprihvaćenom mišljenju da izlaganje suncu može uzrokovati rak, ljudi koji rade u kancelarijama češće obolijevanju od raka kože od onih koji rade na otvorenom.

Sunčeva svjetlost nas hrani energijom. Nedostatak sunčeve svjetlosti podrazumijeva nedostatak energije u tijelu, što posljedično dovodi do slabljenja imunološkog sistema i razvoja bolesti. Sunce dezinfikuje našu kožu od štetnih bakterija. Što je veća talasna dužina ultraljubičaste svjetlosti to dublje prodire u našu kožu, a najduži talasi dopiru i do našeg mozga i utiču na naše raspoloženje.

Dokazano je da izlaganje suncu…

• pozitivno utiče na zdravlje srca i krvnih sudova,
• poboljšava raspoloženje,
• pomaže kod visokog krvnog pritiska i aritmije,
• uravnotežuje nivo holesterola i šećera,
• povećava energiju, izdržljivost i snagu,
• povećava otpornost tijela na infekcije,
• reguliše nivo hormona,
• smanjuje upale,
• povećava toleranciju na stres i smanjuje depresiju,
• ima antibakterijski učinak,
• smanjuje rizik od raka

Najnovija istraživanja povezuju nedostatak vitamina D u organizmu s depresijom, multiplom sklerozom, rakom dojke i prostate, osteoporozom, dijabetesom i gojaznošću.