Čuveni ruski specijalist preporučuje: Obnovite imunitet za 15 sekundi!

Čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu.

Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imuniteta:

Svako veče, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, ulijte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

Nikako ne dolivajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i zaplesati uz neku veselu muziku.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatila gripa, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 časa.

Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uvjerava dr Sergej.

BUKA